Legújabb cikkek

Válassz, mely cikkek jelenjenek meg:
Betöltés...

Mini Doktor - Sebfertőtlenítés, szájápolás, allergia

Részletek
26

Égő, viszkető foltok? Vörös hámló bőr? Furcsa vörös foltok az arcon, nyakon, kezen vagy bármelyik más testrészen? Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, több mint valószínű, hogy ekcémával vagy pikkelysömörrel (psoriasissal) állunk szemben.

Na de mi is a különbség a két bőrprobléma között és hogyan is lehet kezelni őket? Alábbi cikkünkben összefoglaltunk minden tudnivalót a két betegségről.

Látszólag alig lehet megkülönböztetni a két betegséget, azonban még is van néhány különbség köztük. Az ekcéma napjaink egyik leggyakoribb bőrbetegsége, számos ember találkozott már vele saját magán vagy egy közeli hozzátartozóján. A pikkelysömör ezzel ellentétben egy jóval ritkább formája a bőrbetegségeknek, a lakosság mindössze 2%-át érinti. Sajnos az orvostudomány jelen állása szerint, egyik betegségre sincs hivatalos gyógymód, azonban kis odafigyeléssel és a megfelelő kezelés megtalálásával, a tüneteket jelentősen csökkenteni lehet.

(A gyerekkori ekcémára az utolsó bekezdésben részletesen kitérünk.)

 

Pikkelysömör Kép 1

Ekcéma

Az ekcéma főként azokon a bőrterületeken jelenik meg, ahol vékonyabb a bőr, ilyen lehet például az ízületek környéke, a hajlatok, illetve ahol az erek közel a felszínhez futnak (kézfej).

Az ekcéma megjelenését tekintve lehet száraz, illetve nedves ekcémának hívni.

A száraz ekcéma sokszor hámlik, viszket és elpikkelyesedik. A megvastagodott bőr pedig berepedhet, ami sebeket vonz maga után.

A nedves ekcéma esetén a bőr megduzzad, fényessé válik. Ebben az esetben nem ritka a felhólyagosodás és az ödémásodás sem. Ilyenkor a szervezetünk a tisztulás érdekében nyirokfolyadékot termel, ami sajnos a seb gyógyulását akadályozza és fertőzéshez vezethet.

Ahhoz, hogy a keletkezett bőrsérülések, sebek nedvességtartalmának egyensúlyát megfelelő szinten tartsuk, elengedhetetlen a megfelelő kötszer. Gondoljunk csak bele, ha egy száraz ekcémát behintőporozunk. Vagy ha egy nedves, nyirokfolyadékkal teli ekcémára olyan krémet teszünk, amely még inkább bezsírozza azt. Ezek mind fokozzák a problémát. A megfelelő kötszer elengedhetetlen az optimális gyógyulás érdekében.

(A Smith&nephew termékcsalád Jelonet kötszere nem engedi kiszáradni a sebet (Száraz ekcéma), Cuticerin terméke pedig egy nedvszívó kötés, amely optimális lehet nedves ekcémára.)

Az ekcéma eredetét tekintve elkülöníthetünk kontakt ekcémát, illetve belső eredetű ekcémát.

Kontakt ekcéma

A kontakt ekcéma kialakulásának okát relatív könnyebb kikövetkeztetni. Ebben az esetben a kiváltó ok egy olyan, bőrrel közvetlenül érintkező anyag, amelyre a szervezetünk reagál. Ilyenkor a bőr alatti kötőszövet érzékenyebben reagál a külső terhelésre (allergén anyagra) és megpróbálja annak bejutását megakadályozni. A szervezet vagy a bőr megvastagadásával próbál védekezni (száraz ekcéma), vagy pedig a nagyobb mennyiségű folyadék termelésével próbálja „kimosni” a bőrbekerült anyagot. (nedves ekcéma)

Belső eredetű ekcéma

Akkor alakul ki az ekcémának e formálja, amikor a szervezetünkben a kiválasztó, illetve méregtelenítő funkciók nem működnek megfelelően. Amikor a szervezetünk már nem tud lebontani egy adott méreganyagot, megpróbálja azt a testünk bőrfelületén keresztül eltávolítani. Pórusaink azonban nem a méreganyagok eltávolítására lettek kitalálva, hanem a víz elpárologtatására, így ekcéma, vagy pattanás/akné jelenhet meg. Ilyenkor érdemes kísérletezni, melyik az a méreganyag, amelyet szervezetünk nem képes megfelelően lebontani.

Belső eredetű ekcéma konkrét okai: Allergia (gyógyszer, étel), vízhiány, belső gyulladás, hisztamin/nyirok terhelés, stressz.

 

Pikkelysömör Kép 2

 

Pikkelysömör

Habár sokan azt állítják, hogy a pikkelysömör a száraz ekcéma egy durvább fajtája, fontos tisztába lennünk azzal, hogy ebben az esetben kell, hogy legyen a szervezetünkben egy fertőzés, ami a kiváltó ok. Ez lehet egy vírus, vagy parazita, ami megterheli a szervezet kiválasztó rendszerét, így pikkelysömör esetén érdemes orvoshoz fordulni.

Hogyan állapíthatjuk meg, hogy nem ekcémával van dolgunk?

Az ekcémával ellentétben a pikkelysömör egy jóval körül határolhatóbb területen jelentkezik, konkrét határvonalakkal. Nyugalmi állapotában nem viszket, maximum, ha erőteljes gyulladás van jelen.

Sajnos amint már említettem ezt a problémát se tudja a mai orvostudomány megszüntetni, csak a tüneteket enyhíteni. Azonban, mivel a pikkelysömör egy komolyabb fertőzés is lehet, fontos, hogy kérjünk alapos kivizsgálást ez esetben. (Góckutatás, esetleg teljes laborvizsgálat)

 

Pikkelysömör Kép 3

 

Gyerekkor

Gyerekkorban gyakori az ekcéma megjelenése. Ebben az esetben szinte biztosan méregtelenítési probléma, allergia áll a háttérben. Fontos odafigyelnünk ebben a korban a megfelelő találkozásra és vízfogyasztásra. Nem is gondolnánk, de egy gyerekkori antibiotikumos kezelés is kiválthatja az ekcémára való hajlamot, hiszen ezek károsítják a bélflórát, így az emésztés működését is.

 

Pikkelysömör Kép 4

 

Csecsemőkorban megjelent ekcéma esetén mindig az édesanya táplálkozásában keresendő a probléma forrása. Ebben az esetben a háttérben az áll, hogy az édesanya fejlett emésztőrendszerének nem jelent problémát egy adott anyag megemésztése, azonban egy kisbaba emésztőrendszere nem elég fejlett még rá. Pl: tehéntej, k-betűs zöldségek, lencse, szőlő. Természetesen minden eset egyedi, így a kismamának kell kikísérletezni, mi is okozhatja a problémát.

Az ekcéma, illetve pikkelysömör tüneteinek kezelésére ajánljuk a Schülke termékcsalás Octenicare regeneráló krémjét, amely táplálja a hámosodó sebeket, és ápolja a kirepedezett és irritált bőrt.

A terméket megtalálja erre a linkre kattintva.

Részletek
27

Egy új csemete jövetele mérföldkő az ember életében. A szülés élménye fontos esemény az anya, az apa és az újszülött életében. A szülésélmény döntő fontosságú lehet a család további életében, ezért is fontos, hogy a szülők tudatosan felkészüljenek erre a fontos eseményre. Alábbi cikkünkben összeszedtünk néhány olyan tanácsot, melynek betartásával kellő képpen fel tudnak készülni a kismamák a szülésre, valamint plusz egy pontban összefoglaltuk, mit tehetünk a lehető leggyorsabb felépülés érdekében, ha császármetszéssel jött világra kisbabánk.

Életmód

Az első és legfontosabb dolog egy kisbaba érkezésének felkészülése során a megfelelő életmód kialakítása. Már a várandóság elején is sokat tehetnek a kismamák babájuk megfelelő fejlődéséért. Ebben az időszakban a dohányzást és az alkoholfogyasztást mellőzni kell. Fontos, hogy a megfelelő étkezésre kellő hangsúlyt fektessünk, illetve vitaminok szedésével is segíthetjük kisbabánk dinamikus fejlődését.

Felkészülés a szülésre kép 1

 

Terepszemle, információ, bizalom

Egy fontos esemény során a legjobb, ha előre tudjuk, hogy mire számíthatunk. Kik lesznek velünk a szülés során? Hol fog végbe menni a születés folyamata? Ezekre a kérdésekre már jóval a szülés előtt megkaphatjuk a választ. Megválaszthatjuk magunknak a szülészorvosunkat, szülésznőnket, aki végig kísér az egész kórházban töltött időszakon, illetve megválaszthatjuk a helyet, hol szeretnénk szülni. Ezeknek az információknak a birtokában, jóval könnyebb fejben felkészülni a szülés időszakára. Fontos, hogy olyan „csapatot” válasszunk magunk mellé, akikben meg tudunk bízni, hiszen az hatalmas erőt tud adni a szülés során.

Félelem, önbizalom

A félelem a szüléstől egy teljesen természetes dolog. Azonban, fontos az, hogy megfogalmazzuk magunknak, mitől is félünk pontosan és szembenézzünk azzal. Keresnünk kell a feldolgozás lehetőségét, hogy az esemény idejére már sokszor lejátszuk fejben a folyamatot. Bíznunk kell magunkban és a megérzéseinkben. Nincs két egyforma szülés, így fontos, hogy hallgassunk ösztöneinkre.

Türelem

A szülés folyamata pár órától kezdve eltarthat akár 48 óráig. Ez alatt az idő alatt a kismama végigmegy egy lelki és testi utazáson is. Fontos, hogy ne siettessük ezt a folyamatot, legyünk türelmesek. Minden akkor következik be amikor szervezetünk felkészült rá, és ne feledjük, a szakemberek akik körül vesznek bennünket pontosan tudják, hogy milyen helyzetben mit kell tenniük, hogy a kismama és az újszülött is gördülékenyen túl legyen a szülés folyamatán.

Felkészülés a szülésre 2

 

Felkészülés a szülés utánra

Habár a legtöbb pár már a szülés előtt berendezi a „babaszobát” és a kisszekrény is megtelik apró ruhákkal, fontos felkészülni egészségügyi szempontból egyaránt. A szülés utáni gyógyulási idő akár 6 hét is lehet, ugyan akkor mi is tehetünk azért, hogy ezt a folyamatot felgyorsítsuk. Használhatunk olyan kifejezetten akut sebekre kialakított kötszereket, melyek támogatják a sebek gyors összehúzódását. Ilyen például az Allegro Kft. által forgalmazott Smith&Nephew termékcsalád akut sebekre kialakított kötszerei. Illetve segíthetjük a gyógyulást olyan külsőleg alkalmazandó krémekkel, gélekkel, melyek hűsítik és gyorsítják a seb gyógyulását. A Schülke termékcsalád Octenisept sebgéle hatékony védőréteget képez a kórokozók ellen, így megóvja a sebet a fertőzésektől, elősegítve a természetes sebgyógyulást.

Mindezek mellett a legfontosabb, hogy a szülés utáni időszak a pihenésről, regenerálódásról és az összeszokásról szóljon.

 

Részletek
37

Habár a strandidő végéhez közeledünk, nem kell lemondanunk az medencék adta élményekről. Az úszás a legősibb mozgásformák közé tartozik, melyet, ha egyszer megtanulunk soha többé nem felejtjük el, így hát érdemes minél korábban elkezdeni.

 

 Az tény, hogy a gyermekek fejlődéséhez elengedhetetlen a megfelelő sport, így érdemes megismertetni már egészen fiatalkorban a mozgás örömét. Alábbi cikkünkben összefoglaljuk miért is érdemes beíratni gyermekünket úszni, vagy már csecsemőkorban babaúszásra járni vele.

 

Minden izmot megmozgat

Amíg gyermekünk gyakorolja a különbféle úszástechnikákat, nem is gondolnánk hány izom lendül mozgásba. Az előrehaladás érdekében a kar, illetve lábizmokat használjuk lábtempó és kartempó formájában, a stabilitás, illetve vízen való fennmaradás ügyében pedig szervezetünk a törzs, has, csípő, comb, illetve hátizmokat hívja segítségül. Mivel a víz jóval sűrűbb halmazállapotú a levegőnél, ezért a visszatartó erő is erősíti izmainkat, valamit tudat alatt is arra készteti testünket, hogy  az izmos használatával ne süllyedjen el.

 

Cikközi 1

Légzőszerv fejlődése

A folyamatos dinamikus mozgás, egyenletes légzésre készteti a szervezetet. Az úszás során fontos a megfelelő, egyenletes légzés. Az úszás tüdőre való pozitív hatását az élsportolók is előszeretettel alkalmazzák. (Pl: futók) A gyerekkor egyik leggyakoribb betegsége az asztma. Sajnos az asztma hátterében számos tényező állhat (fertőzés, légszennyezettség, stressz stb…), azonban az úszás erősíti a tüdőt, ami segítheti a felnőttkori légzésfunkciós károsodás kialakulását.

 

Testtartás, hátizom erősítése

Napjaink egyik népbetegsége a gerincferdülés. Ez főként általánosiskola és gimnázium első pár évében alakul ki, amikor gyorsan, pár év leforgása alatt a szervezet képes akár 20 cm-t nőni. Ilyenkor a hát izomzata nem tud egyszerre nőni a gerincoszloppal, így azt nincs, ami megfelelően a helyén tartsa. Ilyenkor alakul ki a gerincferdülés. Azonban, ha ebben a korban megfelelő figyelmet szentelünk ennek az izomtömegnek a növelésér, kikerülhetjük a gerincferdülés veszélyét. Egy embert a gerincoszlopának nem megfelelő állása sajnos akár egész életén át végig kísérheti és ez a probléma idős korban rendkívüli fájdalommal járhat. 

 

Cikközi 2

Élvezetes időtöltés

Mindamellett, hogy gyermekünk izomzata fejlődik, megtanulja biztonságban érezni magát a vízben. Ez megnyugvást adhat számunkra, a vízparti nyaralások során. Az iskolában vagy óvodában összegyűlt stresszt a mozgás alatt felgyülemlett endorfin hormonok elnyomják és ez a folyamat a gyermek alvására és közérzetére is pozitív hatással lehet.

 

Felnőtteknek is ajánlott

Természetesen az úszás nem csak a gyermekekre hat jótékonyan. A felnőttek életére is pozitívan hat. Javítja a test vérellátását, mivel erősíti a szívet. A mentális higiéniát elősegíti, mivel csökkenti a stresszt, ami jó közérzetet biztosít. Azok számára különösen ajánlott ez a mozgásforma, akik ízületi problémákkal küzdenek, mivel úszás közben az ízületek nincsenek kitéve erős nyomásnak. Azonban, ha rendszeresen járunk úszni, óvnunk kell a bőrünket a klór okozta kiszáradástól, erre megfelelő segítséget nyújthat a Schülke termékcsalád Octenicare regeneráló krémje, amely csökkenti a klór okozta viszketést, száraz érzetet és ápolja az érzékeny bőrt.

 

Az összefoglaló végéhez érve, érdemes elgondolkodni, hogy beírásuk gyermekünket iskolai úszásra, vagy kismamaként eljárjunk vele babaúszásra. 

Részletek
1165

Magyarországon kétféle kullancsfajtával lehet találkozni, a kutyakullanccsal és a közönséges kullanccsal.

Címkefelhő