Túrázás nyáron: Hogyan védekezz kullancsok és rovarok ellen?

Kirándulás, erdőjárás, tóparti piknik, sátorozás – nyáron minden adott a természetközeli feltöltődéshez. Csak egy apró bökkenő van: a természet szépségei mellett ott leselkednek a kullancsok, szúnyogok, hangyák és más, kevésbé kedvelt kis élőlények is. Ha nem szeretnél hazavinni egy potyautast a bőröd alatt, vagy napokig vakarózni egy-egy csípés miatt, érdemes felkészülten nekivágni a nyári túráknak.

Cikkünkben összegyűjtöttük, mi mindenre érdemes figyelni, hogy a kirándulás valóban gondtalan legyen – olvass tovább!

Öltözz okosan – akkor is, ha meleg van!

A kullancsok nem a fákon élnek (ellentétben az elterjedt hiedelemmel), hanem az aljnövényzetben, bokrokon várakoznak. Ha rövidnadrágban gázolsz át egy réten, szinte tálcán kínálod magad. Érdemes hosszúnadrágot, zárt cipőt és hosszúujjú felsőt viselni – lehetőleg világos színben, mert azon könnyebb észrevenni a kullancsokat.

Extra tipp: a nadrágszárat tűrd be a zoknidba! Lehet, hogy nem a divat csúcsa, de annál hasznosabb.

Használj rovarriasztót!

Ma már rengeteg kullancs- és szúnyogriasztó közül választhatsz, de érdemes olyat keresni, ami ruházatra is fújható. A DEET- vagy icaridin-tartalmú termékek kifejezetten hatékonynak számítanak. A csukló, boka, nyak környéke és deréktáj különösen kritikus terület, ne hagyd ki!

Maradj az ösvényen!

A kijelölt túraútvonalak nem csak azért vannak, hogy ne tévedj el – ezek többnyire jól karbantartott, aljnövényzettől mentes ösvények, ahol kisebb az esélye annak, hogy kullancsokkal találkozz. A bozótoson való átvágás viszont szinte garantált „kullancs-simogatás”.

Ellenőrizz este!

Akármilyen jól öltöztél fel és bármilyen riasztót használtál, túra után mindig vizsgáld át magad (és a gyereket, kutyát is!). A fejbőr, a térdhajlat, a hónalj, a combtő és a derék a kullancsok kedvenc búvóhelyei. Egy jó fényű tükör és egy kis türelem sok kellemetlenségtől megóvhat.

Kullancscsípés – mit szabad és mit nem szabad csinálni?

Ha túra után mégis találsz egy kullancsot magadon vagy a család valamelyik tagján, a legfontosabb, hogy nyugodtan, de határozottan járj el. A gyors és szakszerű eltávolítás segíthet megelőzni a fertőzéseket, például a Lyme-kórt.

Amit SZABAD:

• Minél előbb eltávolítani a kullancsot – minél kevesebb időt tölt a bőrben, annál kisebb az esélye a fertőzésnek.
• Használj kullancseltávolító csipeszt vagy kanalat – ezekkel könnyen, a testhez minél közelebb megragadva kiemelhető a kullancs anélkül, hogy összenyomnád.
• Egyenletes mozdulattal, ne rángatva húzd ki – lehetőleg függőlegesen vagy enyhén csavarva.
• A csípés helyét alaposan fertőtlenítsd le – például octenisept® külsőleges oldattal, ami kíméletes, nem csíp, mégis hatékony.
• Figyeld meg a csípés helyét – ha bőrpír, duzzanat vagy kokárda szerű folt jelenik meg, fordulj orvoshoz!
• Írd fel a csípés időpontját, és hogy hol tartózkodtál – ez segíthet az esetleges későbbi kivizsgálásnál.

Amit NEM SZABAD:

• Ne nyomkodd, ne tekerd meg hirtelen – ezzel visszanyomhatod a kórokozókat a bőrödbe.
• Ne cseppents rá olajat, krémet, alkoholt vagy bármilyen oldatot a kiszedés előtt – ettől a kullancs megfulladhat és fertőző váladékot üríthet.
• Ne hagyd benne a fejet – de ha mégis így történik, ne piszkáld tovább; a test idegenként kilöki majd. A helyet fertőtlenítsd, és ha begyullad, fordulj orvoshoz.
• Ne várj napokat a kiszedéssel – a fertőzés kockázata minden órával nő.

Rovarcsípés, karcolás, horzsolás? Ne hagyd elfertőződni!

Hiába minden óvintézkedés, egy-egy szúnyogcsípés, hangyaharapás vagy horzsolás a legjobb túrázóknál is előfordul. A viszketés, bőrpír és apró sebek megfelelő ellátása kulcsfontosságú, hogy ne legyen belőle komolyabb baj.

Ezért mindig legyen nálad fertőtlenítő – és nem mindegy, milyen!

Ajánlott társ a túrázáshoz: octenisept® külsőleges oldat

Ha szeretnél egy olyan fertőtlenítőt magadnál tartani, ami:

• nem csíp, mégis hatékonyan pusztítja a baktériumokat, vírusokat, gombákat,
• gyerekeknél is biztonságosan használható,
• és kisebb sebek, csípések, karcolások kezelésére is alkalmas, akkor az octenisept® oldat lesz a te túratársad!

Kis kiszerelésének köszönhetően könnyedén elfér a táskában vagy a kocsiban, és pillanatok alatt segíthet, ha a természet egy kicsit túl közel kerül hozzád.

Túrázz szabadon, de ne felejts el előre gondolkodni – a természet szép, de jobb, ha felkészült vagy!